pengobatan Herbal

Tips Mudah Mencegah Hernia

Tips Mudah Mencegah Hernia,- Hernia merupakan penyakit yang berbahaya jika tidak di atasi sejak dini karena bisa mengakibatkan kesulitan berjalan akibat terjadi peradangan benjolan buah zakar dan jika sudah parah salah satunya harus dengan melakukan operasi.

Tips Mudah Mencegah Hernia

Penyakit hernia adalah kondisi dimana organ dalam tubuh menekan dan keluar ke bagian lain melalui celah pada dinding yang lemah. Biasanya otot kita bisa menahan cukup kuat organ tubuh sehingga tetat berada di posisinya masing-masing.

Tips Mudah Mencegah Hernia
Tips Mudah Mencegah Hernia

Hernia terjadi pada pria pekerja yang banyak mengangkut benda benda yang berat seperti pekerja pada pelabuhan, pabrik, dan otang yang sering meniup balon, mengedan terlalu kuat.

Hernia terbagi dalam beberapa jenis tergantung lokasinya, misal hernia pada pusar, selangkangan (inguinalis), kantong zakar (skrotum) dan lainnya. Pada pria, hernia yang tersering adalah hernia selangkangan (inguinalis), dimana terjadi turunnya usus ke rongga disekitar kelamin.

Gejala umum Penyakt hernia yaitu benjolan pada sela paha atau pembesaran kantong zakar, terasa mual, rasa yang teramat nyeri, terjadinya benjolan pada lokasi hernia, Terjadinya gelembung pristal yang mudah didengar. Bila otot mengendur, benjolan mulai menghilang. Terkadang perut kembung disertai mual dan muntah.

Cara Mencegah Terjadinya Hernia

Bagi anda yang tidak ingin mengalami penyakit hernia tersebut tentu anda bisa melakukan beberapa beberapa pencegahan,yaitu:

  • Hindari Merokok, minuman berkafein tiggi dan alkohol.
  • Mengurangi berat badan berlebih.
  • Olahraga untuk memperkuat otot
  • Perbanyak untuk minum air putih
  • Perbanyak makan sayur dan buah untuk memperlancar pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit.
  • Hindari mengejan terlalu kuat
  • Hati hati saat mengangkat beban terlalu berat. Jika terpaksa, tekuk lutut dan angkat benda dari bawah seperti saat atlit mengnagkat besi.

Itulah sekilas tentang penyakit hernia dan beberapa cara mencegah hernia sejak dini yang bisa anda lakukan untuk pencegahan. Bila sudah parah, lebih baik anda langsung ke dokter untuk melakukukan pengobatan secara medis.

Bacar juga:

Obat Ramuan Hernia Paling Ampuh
Solusi Cepat Atasi Hernia Pada Anak dan Dewasa 100% Alami

Semoga bermanfaat dan kita terhindar dari segala penyakit dan diberikan kesehatan dari Allah SWT… Amin

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s